# Smarta hem behöver smarta människor (video)
Author: Niklas

Se åtminstone de första 20 minuterna av den här föreläsningen med Anders Hansen. Han talar om vad motion betyder för hjärnan och välmåendet.

Ska du bara göra en sak för din hälsa i år, se videon. 😃

## Comment 1
Author: johan

Den har min syster tipsat om, men jag har aldrig kommit mig för att läsa än. Kanske enklare att ta tag i det med en video. :)

## Comment 2
Author: Niklas

#1: Enklare och snabbare. 🙂